ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଙ୍କ ଯୋଗାଭ୍ୟାସ…

ଆଜି ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଯୋଗ ଦିବସ l ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଜଣାଶୁଣା | ଏବଂ ଅନେକ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିବାବେଳେ ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀ ମାନେ ମଧ୍ୟ କମ୍ ନୁହଁନ୍ତି | ଏହି ସେଲିବ୍ରିଟିଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଯୋଗ କୁ ଆପଣେଇଛନ୍ତି l

କରୀନା କପୂର ଜଣେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ | ଯେଉଁ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଥରେ 101 ‘ସୂର୍ଯ୍ୟ ନାମସ୍କର’ କରିବାର ସୁନାମ ଅର୍ଜନ କରିଥିଲେ, ଯୋଗ ଏବଂ ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ପ୍ରଚାର ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି | କରୀନା ଅନେକ ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ବିଭିନ୍ନ ଯୋଗ ଆସନ କରୁଥିବା ଚିତ୍ର ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତି |

ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ମଲାଇକା ପ୍ରାୟତ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ଯୋଗ କରୁଥିବା ଭିଡିଓ ଏବଂ ଚିତ୍ର ସେୟାର କରନ୍ତି | ସେ ଏହାର ଲାଭ ପ୍ରଚାର କରିବାକୁ ବହୁତ ଆଗ୍ରହୀ ଏବଂ ତାଙ୍କର ମୁମ୍ବାଇରେ ଏକ ଯୋଗ ଷ୍ଟୁଡିଓ ମଧ୍ୟ ଅଛି |

ସେହିପରି ସୈଫ ଅଲି ଖାନ ଙ୍କ ଝିଅ ସାରା ଭାବନ୍ତି ଯେ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଚତୁର ଉପାୟ | ବଲିଉଡର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସେଲିବ୍ରିଟିଙ୍କ ପରି ସାରା ମଧ୍ୟ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | ସାରା, ଯିଏ ବର୍ତ୍ତମାନ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଶରୀର ଅଛି, ସେ ଥରେ 96 କିଲୋ ଓଜନ କରୁଥିଲେ | ସେ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଯୋଗର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ କହୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି |

ଅନ୍ୟ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶିଳ୍ପା ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଭିଡିଓ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଜର ଯୋଗ ରୁଟିନ୍ ସେଆର କରନ୍ତି | ଶିଳ୍ପା ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଯୋଗ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ | ସେହିଭଳି ରକୁଳପ୍ରୀତ, ମୀରା ରାଜପୁତ ଓ ଦିଆ ମୀରଜା ମଧ୍ୟ ଯୋଗ କୁ ଆପଣେଇଛନ୍ତି l